Traumasensible Begleitung für Frauen
Sei willkommen!
Sicherheit, Verbundenheit und Lebendigkeit
erlangen durch
traumasensible, körperorientierte Begleitung für Frauen.
Frauen, die sich aus Überforderung und alten Bindungsmustern
in Selbstfürsorge und nährende Beziehungen
hinein entspannen möchten.
Fühlst du dich manchmal überfordert -
zwischen all den Rollen als Frau, Mama, Partnerin, Berufstätige, Tochter uvm.?
Du bist damit nicht allein.
Viele Frauen versuchen, allem gerecht zu werden – und verlieren dabei sich selbst.
Vielleicht funktionierst du nach außen.
Du fühlst dich für Vieles verantwortlich,
du bist mitfühlend und präsent für andere.
Und gleichzeitig bist du innerlich müde.
Dein Nervensystem ist angespannt.
Deine Beziehungen kosten mehr Kraft, als sie dir geben.
Vielleicht hast du früh gelernt, zu halten, zu verstehen, zu tragen –
und dabei den Kontakt zu dir selbst verloren.
Ich schenke dir einen Raum,
in dem du dich sicher fühlen kannst!
Was wäre, wenn du dich endlich sicher fühlen würdest –
gesehen, angenommen und versorgt auf allen Ebenen?
In einem bewertungsfreien Raum, in dem du dich entspannten und gehalten fühlen kannst.
Wie würde sich das für dich anfühlen?
Wenn dein Nervensystem sich regulieren darf, löst sich die Spannung. Dein Inneres kommt in Fluss.
Lebendigkeit wird wieder möglich.
In meiner Begleitung geht es unter anderem um:
-
das Erkennen und Integrieren von ungesunden Bindungsmustern
-
die Regulation des Nervensystems
-
klare, liebevolle Grenzen
-
echte Verbindung – zu dir selbst und zu anderen
Diese Begleitung ist für dich, wenn du:
-
genug hast und bereit bist, dir selbst ehrlich zu begegnen
-
Tiefe suchst statt Oberflächlichkeit
-
spürst, dass du etwas verändern möchtest
Ich verbinde langjährige Erfahrung aus Körperarbeit,
dem Yoga & Ayurveda, diversen Entspannungs- und Massagetechniken, Trauma-Integration und eigener innerer Forschungsreise.
Meine Arbeit ist nicht theoretisch.
Sie ist gewachsen aus gelebter Erfahrung.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu viel zu tragen.
Und ich weiß, wie befreiend es sein kann,
sich nach und nach zu lösen.
Erlaubst auch du dir dich zu befreien –
in deinem Rhythmus und auf deine Weise?
